希平方

夏日炎炎放暑假的孩子無聊到發慌,很希望孩子在假期中能夠利用時間加強平時沒空加強的英文聽力,偏偏聽了許久的英文雜誌已經讓孩子提不起興趣,英文班又只著重在語感閱讀的部分,正傷腦筋著有沒有何種方式可以讓孩子有興趣且不枯燥的方式加強孩子聽和說的能力。

這時在網路上看到的利用youtube學英文的方式便吸引了我。自己實驗了一陣子,發現youtube的影片包羅萬象,千奇百怪且內容多元,無論是知識性的、趣味性的、生活常識性的以及熱門新聞相關的影片都有,有趣極了!更棒的是接觸到的英語腔調也是各式各樣,頗具挑戰。

是否花錢買課程呢?雖然網路上提供的免費影片數量已經相當足夠練精進英文程度,但是考慮孩子的學習終究還是較被動,再好的教材,三天打魚,兩天曬網,也是枉然,於是決定幫小孩買課程來試試看!畢竟買課程是有時間的限制的!養成每天讀一課的習慣,看著課程數慢慢減少也是相當有成就感的!!

            接著花了一些時間比較了各家的優劣,發現有的公司類似課程有著翻譯水準的問題。影片的翻譯竟然是翻譯程式的品質!最後加上朋友的強力推薦下,選擇了「希平方攻其不背」的課程。

           一次購買了一百二十堂課的方案,真的是很大的挑戰,一來還不知道孩子的接受度,二來課程有時間的壓力,難免焦慮(每一堂課都是錢呢!)

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中廣

我常告訴朋友水不要喝太多,渴了再喝

濕邪乃中醫致病之六淫之一

台灣四面環海,濕氣甚重,除濕都來不及了還拼命灌水

水進了身體有一連串氣化輸布的動作要執行

不是像清水管一樣進身體去洗刷刷

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台灣新生報

更新日期:2009/08/28 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】


本身有腸道問題加上飲食不當,易導致嚴重口臭問題。台灣中醫臨床醫學會理事趙裔智表示,口臭常見原因包括有口腔問題,如蛀牙、牙齦發炎、牙周病等,口腔內容易滋生細菌發臭。還有胃腸道消化功能差者,也會影響體內臟腑運作、代謝機能,導致臭氣上衝。中醫認為,這類患者常有胃火盛、消化差食積以及體內虛熱等問題。


中醫師趙裔智表示,口臭問題患者常見有胃火較旺盛問題,或是因為消化差導致食積,而臭氣上衝所引發,或常見屬於虛熱體質。(胃火的造成多是吃太好,尤其燒烤油炸物影響更甚,還有一種是感冒體功能反撲的火,不能一概論之)


趙裔智表示,中醫辨證主要可分為胃火口臭;食積口臭;熱痰口臭;以及虛熱口臭。應採取清瀉胃火;消食導滯;清肺滌痰以及滋陰降火、解虛熱方式調理。針對「胃火口臭」患者症狀常見除口臭外,伴隨面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等;治療應採取清瀉胃火,可宜用清胃散治療;若有排便秘結者,可加大黃。(我常碰到過食冰品的小孩,胃寒引起的虛火也是會造成口臭,這種情況是不能瀉火的,有孩子的媽聽了建議採補養的方式,口臭很快便改善了!)


「食積口臭」通常多是由於過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。症狀可見口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。治療應採取消食導滯,可用保和丸或枳實導滯丸。「熱痰口臭」患者可能兼咳濁痰,胸痛,氣短等;治療應清肺滌痰,未化膿化腐者宜用小陷胸湯;化膿化腐者宜用千金葦莖湯治療。以及「虛熱口臭」,常見於熬夜的人,多由陰虛生內熱所致。口臭兼見鼻乾,乾咳,排便乾結,全身倦怠無力感為虛弱證候;可用知柏地黃丸滋陰降火。(這段講得太亂,這些藥不要亂用)

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收到一篇轉寄文,裏頭提到的觀點不妨多注意,人啊~常常製造一些病因卻不自知


不只要穿長褲,如果可以穿長袖更好,過去常一早起來手臂痛,穿衣梳頭都痛,後來做好保暖就不再犯,才發現是半夜寒氣侵入造成的經絡拘束疼痛,如果有一早起床噴嚏,全身關節活動不利甚至疼痛的人都要留意。


前幾天一個學生一早喊頭痛不舒服,後腦到脖子僵硬疼痛,我笑說,昨晚穿背心內褲開冷氣睡覺厚?這幾天下午頭應該的漲漲昏昏的,晚上就好了是嗎?那小子尷尬笑說,老師你怎麼知道 ?


其實萬一真的中招了該怎麼辦?還是老方法,吹風機家家有,熱風給他用力吹,哪裏不舒服就吹哪裏,保證好用。有一次被婆婆碰見大熱天小子一邊吹吹風機一邊看電視,心中狐疑,我便對婆婆曉以大義,身上的寒氣吹走了,氣血也暢通了,小孩不容易生病,瞧!你兩個孫都兩年沒看西醫了~(冬天每天早上幫小孩子吹,比吃什麼益生菌都讚啊~)


穿短褲睡覺&怒傷肝

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康健.jpg

今天上美髮院剪髮,翻到這期康健雜誌的封面

正確經絡養生         病人故事  中醫師黃正昌 黃金時間中西共治,走過中風絕境

兩個封面標題吸引了我

康健雜誌,一本我曾訂閱過,但慢慢感到內容乏善可陳便停止訂閱,加上接觸中醫後覺得更不值得閱讀的雜誌

這下有趣了,看來中醫風也吹到了這本以西醫醫療為主的雜誌

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      頭痛,不是什麼大病,嚴重時痛起來真可讓人想一頭去撞牆,我想大多數人對頭痛唯一想得到的方法大概就是吞普拿疼了,能先止痛最重要,真會為了頭痛就醫,一定是痛不能忍,以為自己得了什麼大病了~

      痛,原本就是身體的警示,中醫認為疼痛的原因不外寒凝熱結,氣機不順,經絡血脈瘀阻或氣血不足,而頭本為諸陽之會,髓海所在,五臟六腑之氣血,皆上注予頭,一旦人體被外邪所襲,上犯巔頂,使氣血運行受阻,或內傷病久,氣血不足以充養;或痰濁瘀血阻於經絡,都可能發生頭痛。

以上的頭痛的原因有分外感和內傷兩大類,外感頭痛可從頭痛的位置來看,可大約了解哪處經絡受邪

      太陽經頭痛,痛感自後腦一路牽引頸部   參考川芎,羌活,獨活,麻黃類

      陽明經頭痛,痛在前額及眉稜骨處   參考升麻,葛根,白芷,石膏

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眼部穴道圖眼周.gif

兩年半前有個叫阿秉的學生是個麻煩的傢伙

但他的媽媽卻是個氣質很好的鬆筋老師

碰巧那時剛開始接觸中醫


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foot7.jpg

最近周遭又有朋友流產了,這個很好的保健方法


不妨試試


希望大家都能健康


每次去按摩,按到臀部總特別痛


所以在家可以用一些滾輪,桿麵棍之類的東西疏通疏通也可以喔~

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紅豆和薏仁都很硬,一定要先泡過水才比較好煮

但常常泡過頭,泡到豆子發芽不知道要怎麼辦?(丟掉?炒豆芽?)

不然就是丟進電鍋煮出一鍋紅泡泡災難

後來我研究出一個節省瓦斯保證讓紅豆和薏仁都軟軟爛爛的煮法

就是善用悶燒鍋

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      已經有了兩個寶貝,我是不需要了啦!不過剛好有朋友問起,也有網友媽媽很關心:"到底產後咬吃什麼補?""產後的禁忌有什麼?""坊間一些奇奇怪怪的禁忌是真是假?"值得好好研究,於是我便很用功的把手邊幾本古代關於婦科的典籍細細翻了一遍~

      結果發現,在"婦科心法"和"傅青主女科"中,對"產後"的進補和禁忌並無著墨,講的都是"產後"併發諸症的治療法則,除非生病可沒說一定要補,顯然古代的女人真的很可憐,或說物資缺乏,太粗勇的女人產後大概也很難吃到補,倒是"傅青主女科"中有一句話值得注意

     "凡病起於血氣之衰,脾胃之虛,產後尤甚,是以丹溪論產後必大補氣血為先..."

      現代婦女工作家庭兩頭忙,氣血旺盛的不多,飲食不調,脾胃健康的更是找不到,光這點,產後的確是該補一補

       新入手的《葉天士女科》對產後要注意事項,說的可就多到讓人嘆為觀止

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好友已婚未有小孩
二十多年來每到生理期便得靠止痛藥緩解,大塊大塊的血塊讓她寸步難行
這一年來終於在中醫藥的調理下脫離普拿疼,甚至還可以在期間上瑜珈課!!
 在清代御醫吳謙所著”婦科心法要訣”調經門 裏"經行腹痛"一篇中說道:
『腹痛經後氣血弱,痛在經前氣血凝,氣滯腹脹血滯痛,更審虛實寒熱情。』

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常有人外觀健朗,精神飽滿,一聽說生病,就是很嚴重的毛病
反倒有些人早晚喊病喊痛,卻是一輩子沒生過大病
據我的觀察,這些常常病哀哀的人,對自己身體的狀況掌握得會比不太生病的人多很多
一點點生病的徵兆就會去處理
近乎神經質

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